Cara Berhenti Merokok secara Permanen: Bukan Sekadar Niat, tapi Juga Tindakan!
Merokok itu seperti punya teman dekat yang toxic: di satu sisi bikin nyaman, tapi di sisi lain diam-diam menghancurkan dari dalam. Meski bahaya merokok sudah...
“Mitos atau Fakta? Detox Tubuh dengan Minuman Penyegar di Usia Dewasa”
(Ditulis oleh Desti Yanti, Mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Maju) Dalam era kesehatan modern, minuman penyegar dianggap sebagai solusi terkini untuk detoksifikasi tubuh. Pertanyaannya...
“Kesehatan Otak: Pentingnya Tidur yang Cukup bagi Konsentrasi dan Produktivitas”
(Ditulis oleh Aulya Mudmainah, Mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Maju) Hai, Teman Sehat! 😊 Pada kesempatan ini, kita akan membahas aspek kesehatan otak, yang sangat...
Seni Tidur Nyenyak : 7 Tips Ampuh Atasi Insomnia di Usia Remaja
(Ditulis oleh Theresia Yuliana Trikasih P, Mahasiswa S1 Kesmas Universitas Indonesia Maju) Bersiap-Siap Tidur Mantap: 7 Tips Kekinian Hadapi Insomnia di Masa Remaja! Hai, komunitas...